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rilassamento

Il Training Autogeno

Il T.A. è una tecnica nominata spesso in diversi contesti ma cos’è ? Il T.A. è un metodo caratterizzato da un protocollo specifico che consente di produrre reali modificazioni fisiologiche  e psicologiche.  Quello che accade con l’esperienza del TRAINING AUTOGENO è uno stato di auto distensione che si ottiene con un processo di apprendimento costante …

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